w rok

Zdecydowanie za krótko . Na chwile obecna budujesz mase to obniż białko . SAA jeszcze sobie daruj Grudzien jest dopiero za ponad pol roku. Czy mam w takim razie darowac sobie na 1 rok? Z tym białkiem mnie troche zaskoczyłeś. Mam obniżyć? Myślałem, że jest potrzebne właśnie do budowy masy. Czy w takim razie chodzi o to, że taka ilość jest zupelnie [...]

[...] nic nie zmieniać, najwyżej wrzucić jakieś serie łączone, czy ułożyć trening pod superserie. Kluczem (poza dietą) będą aeroby - odkąd się do nich przekonałem nie muszę co roku "rzeźbić" z restrykcyjnymi i katorżniczymi redukcjami, bo kontroluję poziom tkanki tłuszczowej przez cały rok. Także jeśli ktoś ma tendencje do zalewania, [...]

Ty w wysickaniu mnie i tak zakasowalas... ja dojde do takiego wyniku za rok ;-) jak nie pozniej...

ja mam rozkmine jak bede pracowal w sylwestra i nowy rok. Czuje ze albo 31 na 22 albo 1 na 4:30 bedzie %-)

Jak widac po poprzednich 2 edycjach wielu osobom pasuje ten termin i z roku na rok jest wiecej zgłoszeń, także nie zamierzamy go nie zmieniać w przyszłości. Kto ma być w formie, ten będzie ;)

Wszystko jest przecież napisane, lista nagród będzie uzupełniona za jakiś czas, lista sponsorów jest podana. Nagrody jakie były rok temu i 2 lata temu dla amaotrów są do wglądu w poprzednich edycjach. Odpisało mi dopiero parę firm, od większości czekam na odpowiedź. Pewnych sponsorów jest do tej pory 4, mam też ich nagrody i są na pewno nie [...]

LISTA NAGRÓD ZOSTAŁA WYPISANA W TEMACIE http://www.sfd.pl/NAGRODY_i_SPONSORZY_III_EDYCJI_Mr_SFD_i_MISS_SFD-t651017.html W tym roku nie mamy takiej liczby sponsorów jak np. rok temu, ale nagrody są bardzo ciekawe. Jest na pewno o co walczyć Zostało 5 tygodni do końca zgłoszeń

[...] do tego konkursu ze strony sponsorów, organizatorów i sędziów i NA TAKIE SAMO PODEJŚCIE liczymy ,ze strony zawodników startujących. Także przykro mi i także zapraszam za rok. Póki co nie wystartowała żadna Pani , więc szanse na nagrody są na tą chwilę bez większej walki :) ps.zdjęcia do oceny możesz wstawić w tym dziale, tego nikt Ci nie [...]

[...] jak jedzie na akcję, to nie po to żeby później uciekać. Jeżeli chodzi o te statystyki, to ja miałem raptem kilka bójek w życiu na ulicy, statystycznie wyszło by jedna na rok albo na dwa za młodu, bo przez ostatnie 5 lat w ogóle nie miałem, a samoobrony koniecznej jeszcze mi nie przyszło nigdy stosować i wolałbym żeby tak zostało. Zmieniony [...]

balearic ten temat jest raczej o czystym masowaniu czyt. bycie w formię cały rok więc ze ty wyciskasz 160 na skosie ma sie ni jak do tego tematu, co do pytania w tchp pytałeś o progres kogos tam czemu przy już zbytnim zalaniu nie będzie budował dalej masy odpowiedz jest prosta sam sobie odpowiesz jak uswiadomisz sobie jaką role pełni insulina w [...]

Polecam Bio-Chrom, kiedys to bralem i pozniej przez rok nie jadlem slodyczy nawet jak mi je ktos pod nos podtykal ale w sumie jakis czas temu rowniez zaczelem brac chrom (na opakowaniu jest napisane: "CHROM organiczny 200mcg (GTF) w tabletkach, Naturell AB Szwecja") i efekt byl zupelnie odwrotny, zamiast chamowac apetyt to go wzmagal [...]

Z silowym poczekaj jeszcze ten rok a teraz lepiej rob domatora Zmieniony przez - Ziemiak20 w dniu 2013-05-07 16:26:42

[...] i laskowe ... tylko kupie je teraz ?ich sezon raczej się skończył ,tzn nie wiem jak z włoskimi ale laskowe to już nie ma na dzewach ;/ w sklepie jakoś mają przez cały rok ? co do diety myśle że mi wystarczy taka , wcześniej miałem jeszcze gorsza , mieso raz na tydz , i wgl i 5 kg mi poszło , zobaczymy jak na tej , mam już miesa i piersi to [...]

Brazylia - Polska (0:3) za rok a w tym roku... Brazylia - Serbia (3:1)

Znaczy wcześniejszy rok szkolny to dzień w dzień leciało, przesada już to była lekka \-)

fizjo ostatni rok:) pozniej 2 lata mgr, ale pojde w kursy, jeszcze do przemyslenia;)

[...] się zagadnień z tym związanych cały czas + powrót do tego, co robiłem kiedyś, czyt. boks, co oznacza kilka godzin tygodniowo + zdanie prawka, co zajmuje przy dobrych wiatrach kilka miesięcy + powrót na studia, które zaczynają się dopiero pod koniec roku. Na prawdę dużo, jak na jeden rok? :) Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-12-25 20:53:16

Mnie mac kusi w ch** hehe, ale to za rok :))

[...] kreatyna zbytnio nie pomoże jak nie zapewnisz jej pożywienia, to tak jak z samochodem wlejesz mu oleju do silnika ale bez paliwa nie pojedzie. 2 tak kreatyne można brać pół roku w stalej suplementacji 3 Tak mozesz dziwnie wygladać górę rozbudujesz a będzie duże dysproporcja między nogami i jak anusiak będziesz wyglądał. Dowiedz się co z tymi [...]

tez z rok juz nie bralem planuje wziac w marcu z bialkiem. ciekawe co to wyjdzie